おはようございます。
昨日の夜も危うく寝るところでした。
夕食を済ませＴＶを観ながら座椅子でくつろぎます。
しばらくしていつものコトながら眠たくなり。。
念のため３０分後にアラームをセットしました。
いや、厳密にはセットしてすぐ解除しました。
セットしてもほぼそのまま寝てしまうので。。
なので睡魔と闘いながら運動着に着替え外にでました。
外に出てしまえばこっちのもの。
その後はいつもより頑張って走りました。
距離もスピードも２割増くらいですかね。
いや～ホント頑張りました。
キツイですが運動後は達成感＆爽快感があります。
今後も眠くなったら即動くようにしたいと思います。
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
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【臨時休業のお知らせ】
私用により下記の日程でお休みを頂きます。
期間：３月１５日～３月２０日の６日間
ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願いします。
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