おはようございます。
昨日の夜も運動しようと思って寝てしまいました。
リビングで寝てしまったので首と腰が痛いです。
で、ウトウトしながら起きたのが4時前。
とりあえずシンクに残っていた洗い物をしました。
その後、ちゃんと布団で寝ようと思ったのですが目がパッチリ。
完全に目が覚めたので4時半から筋トレをすることに。
やり始めたら意外に体も動きけっこう追い込みました。
ふう~朝からいい汗かきました(;´▽`A“
なので今日は朝からテンション高めです(笑)
頑張りますよ~
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
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