おはようございます。
最近毎日体重計に乗っています。
やはり真実から目を背けてはいけない。。笑
しかしまだ一回も二桁の数字に到達せず。。
前は有酸素運動を頑張ればすぐ二桁になってたのに。。
知らぬ間にずっと三桁だったんだろうなぁ～
とにかく早く二桁に持っていかないとです。
そうそうウチの体重計は体内年齢も測定できます。
体組成と基礎代謝量の年齢傾向から算出するみたいです。
ちなみに自分は６０歳と表示されます。
え～～～っ！６０歳！！
筋肉も結構ある方なのにさすがに６０歳はなぁ～(T_T)
いつも年齢より若く見られるのに。。
なのでこのダイエットは体重計との闘いでもあります。
はぁ～しかしこの数字はあってるのかなぁ～
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
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