おはようございます。
ここ最近前にも増して連日運動を頑張っています。
ただ筋トレと有酸素運動を交互に繰り返すのみ。
これを現役を引退してからずっと続けています。
ホントによく飽きずにやってるなぁ～と思います。
いや正直飽きてます。
でも膝・腰のリハビリと体形維持のためにやってます。
ホントはタッチフットとかバスケとかスポーツがしたいなぁ～
まあ時間もないのでひたすら修行のような日々です（笑）
一人で黙々と。。
継続は力なりということにしておきましょう。
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
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