おはようございます。
先週の土曜日にダッシュをしてから三日目。
今が一番筋肉痛です(´;ω;`)ウゥゥ
年を取ると忘れた頃に筋肉痛がくると言いますがホントだなぁ~
昨日も筋肉痛はありましたが今朝の方がキツイ感じです。
いや~参った参った。
でも筋肉痛にならないように定期的にダッシュしようかとも思います(笑)
ま、体との相談ですね。
健康になりたいのに怪我をしたらつまらないですから。。
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
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天井クロス張り替えのため下記の日程でお休みを頂きます。
令和3年9月19日(日)~ 令和3年9月23日(木)
大変ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い致します。
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