おはようございます。
昨日はワクチンを打った翌日だったので一応運動を控えました。
なのでゆっくりとお風呂に入りました。
（いつもは運動後時間がないのでシャワーのみです）
で、朝一で体重計に乗ると運動しない方が体重が落ちていますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
一生懸命外を走るよりゆっくりお風呂に入る方が体重が落ちるなんて。。
確かに最近は冷えてきたので走ってもあまり汗をかかないもんなぁ～
ま、自分は運動しながら体を引き締めたいと思います。
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
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