おはようございます。
昨日は帰りが遅くなったので運動しませんでした。
なのに夜遅くに禁断のおやつに手を出してしまいました。
ポップコーンです。
お菓子の中でも何故かポップコーンは罪悪感が少ない。。
食物繊維、食物繊維と唱えながら食べてました(笑)
でもキャラメルシュガーを使ったので糖質も高い(^_^;)
ま、それでもポテトチップスとかよりはマシかな?
と、言い訳しつつ。。
今日は早めに帰れるので運動したいと思います。
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
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