やってもうた。。

おはようございます。

昨日は運動すると決めていたのですが。。

結果はリビングで寝てしまい運動せず。。

しかも寝る前に大量にお菓子を食べるという。。

しかもしかも引くくらいのお菓子の量。。

はい、昨日は反省しかありません(^_^;)

せっかく体重が減ってきているのに。。

いつも途中で気が緩みます。。

年末年始はすぐそこ。

がんばります。

では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。

柏　のせ接骨院　院長でした。

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