おはようございます。
昨日もやってしまいました。。
夕食後に大量にお菓子を食べ。。
運動しようと思いながらＴＶを観て。。
そのままリビングで寝てしまい。。
結局運動せず。。
前日の反省が全く生かされませんでした。。
これで３日連続運動をサボりました。。
前は週６で運動してたのになぁ～
言い訳ですが仕事の空き時間に腕立て、腹筋、背筋はしています。
ちょびっとだけ。。(^_^;)
今日こそ運動します。
できるかなぁ～
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
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