おはようございます。
最近、ベンチプレスができていません。
と、いうよりもサボっています。
もう３週間もベンチプレスに触っていません。
こんなコトは怪我でできなかった時以外は初めてかもです。
昨夜こそやろうと思っていたのですが寝てしまい。。
仕事の空き時間に腕立て伏せをしてるので甘えているのかも。。
何か目的というかモチベーションを上げるモノが欲しいなぁ～
肩も胸も筋肉が落ちてきてる気がするので頑張らねば。
今日はできるかなぁ～
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
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