今日こそ。。

おはようございます。

昨日こそ運動しようと思ったのですが。。

やはり自分に負けてしまいました。。

と、いうかベンチプレスを最後にしたのは去年の１２月１９日。。

前は週に２，３回は筋トレをしていたのに。。

このままだと本当に運動をしない体に慣れてしまいそうです。。

いかん、、いかんですよ。。

今日こそ、今日こそ運動するぞーーーっ！！

たぶん。。(^_^;)

では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。

柏　のせ接骨院　院長でした。

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