のせ接骨院・院長のひとりごと

今日こそ。。

おはようございます。

昨日こそ運動しようと思ったのですが。。

やはり自分に負けてしまいました。。

と、いうかベンチプレスを最後にしたのは去年の12月19日。。

前は週に2,3回は筋トレをしていたのに。。

このままだと本当に運動をしない体に慣れてしまいそうです。。

いかん、、いかんですよ。。

今日こそ、今日こそ運動するぞーーーっ!!

たぶん。。(^_^;)

では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。

柏 のせ接骨院 院長でした。

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