おはようございます。
土曜日の夜は調子が良かったので長い距離を走りました。
なので翌日はかなり体重が減っていて超ご機嫌でした(^O^)／
後半はキツかったですが頑張って走って良かったです。
しかし昨日の夜に誕生祝いで美味しい物をたくさん食べて・・・
なんと今朝体重計に乗ったら２．７ｋｇも増えていましたΣ(￣□￣|||)
せっかく頑張ったのに・・・(^_^;)
まだまだダイエットの道のりは長いです。
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
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