のせ接骨院・院長のひとりごと

なんと

おはようございます。

土曜日の夜は調子が良かったので長い距離を走りました。

なので翌日はかなり体重が減っていて超ご機嫌でした(^O^)/

後半はキツかったですが頑張って走って良かったです。

しかし昨日の夜に誕生祝いで美味しい物をたくさん食べて・・・

なんと今朝体重計に乗ったら2.7kgも増えていましたΣ( ̄□ ̄|||)

せっかく頑張ったのに・・・(^_^;)

まだまだダイエットの道のりは長いです。

では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。

柏 のせ接骨院 院長でした。

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