のせ接骨院・院長のひとりごと

間に合わないかぁ~

おはようございます。

昨日は久しぶりに懸垂から筋トレを始めました。

いや~キツかったなぁ~(; ・`д・´)

体重は落ちているのでもっと楽に上がると思ってました(笑)

やはり普段から懸垂もやらないとダメですね。

でも確実に筋肉はついてきていると思います(^O^)/

まあその上にのっている脂肪がなかなか減りませんが。。

夏はすぐそこまで来ています☀

やはり間に合わなかったかぁ~(;^_^

ま、地道にコツコツ頑張ります。

では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。

柏 のせ接骨院 院長でした。

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