おはようございます。
昨日は久しぶりに懸垂から筋トレを始めました。
いや～キツかったなぁ～(; ･`д･´)
体重は落ちているのでもっと楽に上がると思ってました（笑）
やはり普段から懸垂もやらないとダメですね。
でも確実に筋肉はついてきていると思います(^O^)／
まあその上にのっている脂肪がなかなか減りませんが。。
夏はすぐそこまで来ています☀
やはり間に合わなかったかぁ～(;^_^
ま、地道にコツコツ頑張ります。
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
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