のせ接骨院・院長のひとりごと

ひぇ~

おはようございます。

ここ最近、体重が順調に減ってました。

そこそこ食べてもあまりリバウンドする事もなく油断してました。

土曜日は誕生祝いで食べ、日曜は暑さを言い訳に運動せず。

そして今朝体重計に乗ったら二日間で3kg増量Σ( ̄□ ̄|||)

ひぇ~(゜o゜)

こりゃイカン!せっかくの努力が。。

今日からまた節制&運動頑張ります(; ・`д・´)

では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。

柏 のせ接骨院 院長でした。

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