のせ接骨院・院長のひとりごと

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    頑張ってます。

    おはようございます。 昨日はよく運動した日でした。 朝、徒歩通勤 昼、本屋さんや電気店を無駄に歩く 夜、ランニング トータル2万歩くらいでしょうか。 体重の方も .. 続きを読む

  • またまた

    おはようございます。 今朝は雨で自転車を置いて帰ったので徒歩で通勤してきました。 家を出る時はバスに乗る気満々でした。 でも昨日運動できなかったので急遽歩くこと .. 続きを読む

  • おはようございます。 20日(土)は祝日でお休みでしたが来院された方はいませんでしたか? 一応お休みの張り紙をしておいたのですが留守電が何件か入っていました。 .. 続きを読む

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    黙々と

    おはようございます。 ここ最近前にも増して連日運動を頑張っています。 ただ筋トレと有酸素運動を交互に繰り返すのみ。 これを現役を引退してからずっと続けています。 .. 続きを読む

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    やはり。。

    おはようございます。 昨日、-5kgになったと喜んでいました。 で、今朝また体重計に乗ったらやはり2kgほど増えてました。。 わかってはいたんですがショックだな .. 続きを読む

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    嬉しい(^O^)

    おはようございます。 今日も気持ちのいい天気ですね。 でも自分にとってはこれ以上暖かくならなくてもいいなぁ~ 自分は朝起きて顔を洗ったらすぐに体重計に乗るように .. 続きを読む

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    コツコツ

    おはようございます。 昨日はかなり忙しくさせて頂きました。 ありがとうございます<(_ _)> 先週の土曜日が悲惨だったのでありがたかったです。 昨 .. 続きを読む

  • ずぶ濡れ

    おはようございます。 いやぁ~土曜日は凄い天気でしたねぇ~ 買い物してから帰宅しましたがずぶ濡れになりました(>_<) もうお店に向かう時点で道路も .. 続きを読む

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    雨かぁ~

    おはようございます。 いや~朝からよく降りますねぇ~☂ 昨日も久しぶりの患者さんが二人と新患さんが一人。 少しずつですが患者さんが増えてきています .. 続きを読む

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    油断大敵

    おはようございます。 只今、ダイエット継続中です。 昨日は計っていませんが二日前には-3kgまで体重が減りました。 嬉しい(≧▽≦) そして昨日は午後から税理士 .. 続きを読む

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