おはようございます。
今日は気持ちのいい天気ですね☀
自分は朝シャワーを浴びた後必ず体重計に乗ります。
すると前日にジムに行った日と行かなかった日とでは１～２ｋｇ
程の差があります。
なので増えた日の夜は一生懸命ジムで汗をかいています。
それでやっと次の日の朝はいつもの体重。
と、いうことは運動しないとずっと増え続けることに。。
(+_+)
実際、過去に一カ月半で４０ｋｇ太った経験がありますし。。
普通の人は運動しなくても体重を維持している訳ですよね？
羨ましい・・・。
ああ、自分は一生運動を続けるしかないのかなぁ～
まあジム通いは唯一の趣味＆気分転換の場所ではありますけど（笑）
逆に運動できないとそれがストレスになることに。。
一種の病気ですかね？
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
