おはようございます。
昨日の夜は珍しくお腹ピーピーで大変でした(*_*)
合計4、5回はトイレにこもったでしょうか。。
しかしなんとなく原因はわかっています。
昨日は少し仕事が長引いたのでサウナだけ入りにジムに行きました。
実はその際に水風呂でついウトウトして寝てしまったのです。
そして水風呂の中で「寒っ!!」っと、なって起きました。
その時に体が冷え切ったのだと思います。
おかげで今朝の体重計の数値はいつもより1kg位減っていました。
下手な運動をするよりも痩せるかもです(笑)
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。