おはようございます。
今朝、目が覚めると下半身に痛みが。。
物凄い筋肉痛です(>_<)
心当たりはこの前の日曜日。
久しぶりに外に出て運動をしたんです。
軽く歩くだけのつもりが軽いランニングになり
ちょっとした坂道を見つけたのでダッシュしたり
自分は昔から坂道が大好きなんです。
馬力があるのか上り坂はとても得意でした。
学生の頃、夏合宿ではスキー場をよく走らされました。
物凄い傾斜で感覚としてはその場で足踏みをしている
だけで全然前に進まない感じです。
でも上りが得意な自分はだいたい先頭を走ってました。
ただ下りは速くないので追いつかれるのですが（笑）
あの頃のスキー場３周は思い出したくないなぁ～
あと坂で組むスクラムも(*_*)
しかし
歳のせいか忘れた頃に筋肉痛がくるようなりました。
やはり年齢には勝てませんね。
でももう少し老体に鞭打とうと思います(^_^;)
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
