おはようございます。
昨日は食後すぐにリビングで寝てしまいました。
目が覚めたら朝の４時半。
それからしばらくどうしようか考えました。
そのまま寝ようか運動しようか。
結局、公園まで走りに行くことに（笑）
朝日が昇ると同時に外に出ました。
公園の周りには歩いている人や走っている人。
平日の朝からこんなに運動している人がいる事に
びっくりしました。
まあ自分もその中の一人ですが（笑）
いや～朝からいい汗をかきました。
少しは痩せたかな？
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
