睡眠って大事かも

おはようございます。

昨日はめずらしく１２時前に布団に入りました。

こんなに早く布団に入ったのはいつぶりでしょうか？

久しぶりに６時間くらい寝ました。

いつもの睡眠時間は４時間前後なのでよく寝た～って

感じです。

途中、一回しか起きませんでしたし。

なんとな～く調子がいいような気がします。

やはり睡眠は大事かも。

今後はもう少し早く寝ようと思いました（笑）

では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。

柏　のせ接骨院　院長でした。

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