おはようございます。
最近、なにかと運動をさぼり気味でした。
体は正直なのですぐにプヨプヨ感が増します(+_+)
なので昨日は早めに筋トレをしました。
そして疲れなのか気の緩みなのか、、
ベンチプレス中に手を挟んでしまいました(>_<)
いや~痛いのなんのって!!
ま、自業自得。
その後、公園を2周走ってさらに追い込みました。
疲れました。
でも運動した後は気分がいいですね。
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
院長のひとりごと
おはようございます。
最近、なにかと運動をさぼり気味でした。
体は正直なのですぐにプヨプヨ感が増します(+_+)
なので昨日は早めに筋トレをしました。
そして疲れなのか気の緩みなのか、、
ベンチプレス中に手を挟んでしまいました(>_<)
いや~痛いのなんのって!!
ま、自業自得。
その後、公園を2周走ってさらに追い込みました。
疲れました。
でも運動した後は気分がいいですね。
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。