院長のひとりごと

やってもうたぁ~

おはようございます。

最近、なにかと運動をさぼり気味でした。

体は正直なのですぐにプヨプヨ感が増します(+_+)

なので昨日は早めに筋トレをしました。

そして疲れなのか気の緩みなのか、、

ベンチプレス中に手を挟んでしまいました(>_<)

いや~痛いのなんのって!!

ま、自業自得。

その後、公園を2周走ってさらに追い込みました。

疲れました。

でも運動した後は気分がいいですね。

では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。

柏 のせ接骨院 院長でした。

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