おはようございます。
薄々は気づいていたんです。
GW中、遠出しない分美味しい物を食べました。
その時々に食べたいものを食べる生活(笑)
パフェも美味しかったなぁ~
ちゃんと運動もしてたんです。
公園を走ったり、筋トレしたり。
GW前までは毎朝体重計にも乗ってました。
でも電源が入らなくなったので最近は全然乗らず。
で、休み明けに久しぶりに体重計に乗りました。
な、なんと100kgオーバー(;゚Д゚)
が---ん!!
三桁、、0.1トンです(^_^;)
そう薄々感じてはいたんです。。
最近、体が重いなぁ~って。。
確か目標は90kgを切るって言ってたような。。
はい、一から出直します。。
今、家にある食べ物がなくなったら(笑)
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。