おはようございます。
昨日の夜もお菓子を食べてしまいました。。
ダメだダメだと思いつつ。。
どうしても夕食後に甘い物を欲してしまいます。
そしてそのまま寝てしまうという悪循環。。
昨日も運動するぞっと思いながら寝てました（汗）
お菓子も自分にも甘いなぁ～（笑）
なので今後はなるべくお菓子を買わないで作ろうと思います。
ん？
食べるなら一緒でしょ？と、思いますよね？
でも砂糖の量とか調整できる分まだマシかと。。
あと添加物とかも使わないですしね。
ま、完全に止められないのが自分の甘さです(^^;)
さてどうなりますやら？？
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
