おはようございます。
昨日も筋トレをしようと思って家に帰りました。
でも家に帰ると横になってダラダラ。
筋トレへの意欲がどんどんなくなってきます。
このままお風呂に入って寝ちゃおうかなぁ~
とか。。
しかし、昨日の自分は別人でした。
気合を入れてやる気の出るBGMを流しいざ筋トレ。
今までの様にはいきませんがまあまあ頑張りました。
そして運動した後は久々の充実感を味わいました。
そうこれこれ。
やったらやっただけのことはあるんです。
今後も徐々に上げていければと思います。
とりあえず昨日の自分をほめてあげよう(笑)
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
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