おはようございます。
今週からダイエットのため運動を再開しました。
一応三日連続何かしら運動をしました。
筋トレやウォーキングなどです。
あと仕事の合間に腕立てや腹筋等々。
なので今朝はちょっと期待して体重計に乗りました。
そしたらなんと全く体重が減っていませんでした。
ガーン(+_+)
やっぱり走らないとダメなのかなぁ～
ご飯も気持～ち減らしているつもりだったのに。。
まてよ。
ポジティブに考えたら今までが太り過ぎだったのかも？
そうだ、そうに違いない。
と、いうコトで２ｋｇくらい落ちたことにしておこう（笑）
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
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