おはようございます。
昨日も危うく寝てしまうところでしたが頑張りました。
夜の９時半から運動をしようと思っていたのですが。。
気が付けば夜の１２時。
もう寝ちゃおうか葛藤しましたが。。
なんとか気力を振り絞り筋トレスタート。
始めてしまえばこっちのもので最後までやり切りました。
いや～でもなんでもっと早く始めないかなぁ～
そうすれば睡眠もちゃんととれたのに。。
何回同じコトを繰り返すのかなぁ。。
徐々に改善していこうと思います。
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
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