2020年02月26日(水) ちょこちょこ おはようございます。 最近、空き時間にちょこちょこ運動をしています。 腕立て伏せしたり腹筋したり背筋したり。 ほんの数十秒~数分だけです。 基本、トイレに行った後に頑張ってます。 でもけっこう効果が出てきたような気がします。 お腹周りがちょっぴり締まってきたような?? 希望的観測? もうしばらく続けて効果をみていきたいと思います。 では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。 柏 のせ接骨院 院長でした。 交通事故 自賠責保険 無料 むち打ち 打撲 一覧へ戻る