おはようございます。
昨日の夜は早めにウォーキングを開始しました。
スタートは２１時半。
この日は長めに歩こうと決めていました。
しかしちょっと歩き過ぎました。
スピードはかなりの早歩き。
結局２時間ほど歩きました。
いや～疲れました。
正直、長い距離は走った方が楽ですね。
で、今朝さすがに減っているだろうと体重計に乗ると、、
あまり減っていませんでした。。
まだ三桁の大台です(T_T)
夏に向けてコツコツ頑張ります。
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
交通事故 自賠責保険 無料 むち打ち 打撲 捻挫
