甘いなぁ～

おはようございます。

最近、食べ過ぎ＆運動不足です。

食べても食べても何か食べたくなります。。

そして運動しようと思いながら寝てしまいます。。

ホント最近ダメダメです。

昨日は何とか夜に筋トレしましたが。。

今年もあと一カ月半しかありません。

このまま自分に甘えるのか活を入れるのか。

とりあえず今週頑張ってみます。

では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。

柏　のせ接骨院　院長でした。

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