おはようございます。
先々週からお試しで食事の方法を変えています。
朝食にアップルビネガー、ＭＣＴオイル、蜂蜜を水で溶いた物を飲んでいます。
今まで朝食を食べないなんて考えられないと思っていましたが良質なアブラのお陰か今のところなんとかもっています（笑）
そしてお腹が空いた時は素焼きのクルミを食べています。
ただ昨日は大量のクルミを食べてしまったので意味ないかなぁ～(^_^;)
忙しくさせてもらっていると気にならないんですけどね（笑）
しばらく試してみて体にどんな変化が出るか楽しみです。
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
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