2021年08月24日(火) やっと おはようございます。 昨日は骨折してから一ヶ月以上ぶりに筋トレをしました。 ベンチプレスとショルダープレス。 いや~かなり落ちてましたねぇ~ 重量も回数も少ない少ない。。 それでいて今朝からいろんなところが痛い。。 でも筋肉痛がでるくらい追い込めたのは嬉しいかも(笑) 今まではやりたくてもできなかったですからね。 では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。 柏 のせ接骨院 院長でした。 交通事故 自賠責保険 無料 むち打ち 捻挫 打撲 駅近 我孫子 流山 一覧へ戻る