院長のひとりごと

相棒

おはようございます。

今のところ最近始めた「カロママ+」というアプリを続けています。

※食事、運動、睡眠などを入力するとAIがアドバイスするアプリ

いろいろと入力は面倒くさいですが励みにはなってます。

とりあえずどんな些細なことでも褒めてくれます(笑)

記録が残るので自分には合ってるのかなぁ~

実際、体重も減ってきていますヾ(≧▽≦)ノ

目標はまだまだ先ですが頑張りたいと思います。

では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。

柏 のせ接骨院 院長でした。

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