おはようございます。
ずっと雨が続いていたので昨日の夜は久しぶりに走りました。
走り出しは体が重かったのですが徐々に楽に走れるようになりました。
折り返してからの方がスピードも速かったです。
なので今朝の体重は１．５ｋｇ減っていました(^O^)／
ま、水分を取ったらすぐに戻るんですけどね(^_^;)
それでも少しずつ体重が減っているのでモチベーションは上がります。
今使っている「カロママ＋」っていうＡＩアプリ優秀だなぁ～
どんな些細なコトでもとりあえず褒めてくれます（笑）
よ～し今日も頑張るぞ～
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした
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天井クロス張り替えのため下記の日程でお休みを頂きます。
令和３年９月１９日（日）～ 令和３年９月２３日（木）
大変ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い致します。
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