おはようございます。
最近、運動をしない(サボった)日は長めにお風呂に入ります。
42℃に設定して限界まで湯船に浸かります(゚Д゚;)
そこまですると湯船から出てもしばらく汗が止まりません(;゚Д゚)
運動しないぶん汗くらいはかいておこうかと。。(^_^;)
当たり前ですが翌朝体重計に乗るとかなり体重が減っています。
まあ体には良くないんだろうなぁ~
あまり水分もとらないし。。
今日こそ運動して汗をかこうと思います。
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。 我孫子
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