今週こそ

おはようございます。

結局、先週は節制できずに過ごしてしまいました(>_<)

運動もあまり出来なかった（しなかった）ですし。。

それでもあまり体重が増加していないのが救いですε-(´∀｀*)

オイル生活でベースの部分は確実に減っているのでしょう。

ここで安心せずにさらに頑張って継続していかねば。

今週は運動＆節制頑張ります。

では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。

柏　のせ接骨院　院長でした。

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