おはようございます。
先週の木曜日に激走(ランニング)してから膝の調子が悪いです。
膝の上の筋肉痛とは違う痛みがなかなかとれません。
いや~ちょっと頑張り過ぎました(; ・`д・´)
ホントはこういう事が起こらないようにしないといけないのに。。
でも自分の体を使って色々試せると思えばプラスですかね?
ま、ポジティブシンキングでいきましょう(笑)
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
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