おはようございます。
患者さんの中にはせっせとジムに通っている方が多くいます。
その時はジムでどんなことをしているか聞くようにしています。
すると腰が悪いのに足上げ腹筋をしたり、反るような背筋をしたり、
ヨガやピラティス等で無理な体勢を取ったり、
良かれとやっている事が症状を悪化させている場合が多々あります。
もちろん健康な方は何をやってもいいと思います。
しかし体に痛みを抱えてる方が同じことをすれば逆効果になります。
なので時間のある時はセルフケアのアドバイスもしています。
気になる事がある方はお気軽にご相談ください。
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
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短縮営業（午前）のお知らせ
しばらくの間、下記の営業時間を３０分短縮させて頂きます。
毎週、火曜日と金曜日の午前
営業時間：９：００～１２：００
（午後は通常通り営業させて頂きます）
受付は１１：３０までとなりますが人数によってはお断り
させて頂く場合がありますので早めの来院をお願いします。
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