おはようございます。
毎日体重を減らそうと頑張っているのですが。。
どうしても夕食後に何か食べたくなってしまいます。
いや、食べたくなるというか食べてしまいます(笑)
なのでせっかく運動を頑張ってもその努力が無駄に。。
食べたいから運動をするのか、運動をするから食べるのか。。
そして週末に食べるお菓子やアイスの量が異常です。。
下手したらアイスなんて4個くらい食べてしまいます(゜-゜)
食べてから後悔することもしばしば。
う~ん。
とりあえず今週一週間、節制頑張ってみます。
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
お知らせ
所用により下記の日程でお休みを頂きます。
●令和5年7月26日(水)午後
(午前は通常通り営業させて頂きます)
ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願いします。