おはようございます。
最近、週三で筋トレを頑張っています。
しかし交互に行う予定の有酸素運動がおろそかに。。
昨日の夜も走りに行こうと思いながら誘惑に勝てず・・・
なぜかお菓子とアイスを買いにお店に走りました(゜-゜)
気がついたらアイスの棒を口にくわえたまま寝てました（笑）
自分の周りにはお菓子の空き袋が散乱しアイスの棒が三本。。
やっちまったなぁ～
ここ最近体重が落ちていたので気が緩んでるのかもです。
リバウンドしないようにまた頑張ります。
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
お知らせ
所用により下記の日程でお休みを頂きます。
●令和５年８月３０日（水）午後
（午前は通常通り営業させて頂きます）
ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願いします。
【８月の営業について】
８月は休まずカレンダー通りで営業しています。
お体に不調のある方はお気軽にご相談下さい。
