院長のひとりごと

頑張った!

おはようございます。

今日は仕事が終わってから予定があります。

なので運動ができないので昨日運動を頑張りました。

朝、筋トレをして夜は坂ダッシュ(; ・`д・´)

いや~我ながら頑張りました(;´▽`A“

お昼ご飯も揚げ物を控えてヘルシーにしています。

まあ夕食後のアイスやお菓子をやめろって話ですが(^_^;)

そちらの方も少しずつ減らしてはいます。

これで今朝の体重が減ってなかったら凹むなぁ~

では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。

柏 のせ接骨院 院長でした。

お知らせ


所用により下記の日程でお休みを頂きます。

●令和5年11月16日(木)~令和5年11月18日(土)


●令和5年11月22日(水)午後

(午前は通常通り営業させて頂きます)

ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願いします。

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