おはようございます。
今日は仕事が終わってから予定があります。
なので運動ができないので昨日運動を頑張りました。
朝、筋トレをして夜は坂ダッシュ(; ･`д･´)
いや～我ながら頑張りました(;´▽｀A“
お昼ご飯も揚げ物を控えてヘルシーにしています。
まあ夕食後のアイスやお菓子をやめろって話ですが(^_^;)
そちらの方も少しずつ減らしてはいます。
これで今朝の体重が減ってなかったら凹むなぁ～
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
お知らせ
所用により下記の日程でお休みを頂きます。
●令和５年１１月１６日（木）～令和５年１１月１８日（土）
●令和５年１１月２２日（水）午後
（午前は通常通り営業させて頂きます）
ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願いします。
