おはようございます。
ここ一週間くらい有酸素運動をサボってしまいました。
なので昨日の夜はとりあえず外に出ました。
外に出るまでが億劫で出てしまえばこっちのものです（笑）
腰膝と相談しながらまずはウォーキング。
その後、坂道を軽く１０本駆け上がりました(; ･`д･´)
自分は平地よりも坂道の方が好きなんですよねぇ～
なので走ったりする時は坂道を探しながら走ります（笑）
しかし昨日の夜は雨に降られてちょっと萎えました。。
雨が降るなんて予報は全くなかったのになぁ～
やはり雨雲レーダーは参考程度ですね。
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
【お知らせ】※更新しました
所用により下記の日程でお休みを頂きます。
●令和５年１１月２２日（水）午後
（午前は通常通り営業させて頂きます）
ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願いします。
のせ接骨院では初めての方に交通事故のパンフレットをお渡ししています。
もしもの時に被害者の方が知っておくべき交通事故の知識が載っています。
治療・賠償で後悔しないためにご家庭に置いておく事をおすすめします。
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