おはようございます。
週末、やってしまいました。。
せっかくずっと節制してたのに。。
ここ最近、順調に体が絞れてきてました。
でも普段我慢して頑張ってるって意識があったんでしょうね。。
土曜日は少しくらい食べてもいいかとお菓子を食べ、
日曜日はタガが外れ大量にお菓子を食べてしまいました(゚Д゚;)
雨で有酸素運動もできてないのに。。
そして体は正直です。
腹回りに肉がつき、体重も増加してました(>_<)
せっかく頑張ってきたのにもったいない。。
今日からまた節制頑張ります(; ・`д・´)
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
【お知らせ】
所用により下記の日程でお休みを頂きます。
令和6年6月12日(水)午後
(午前は通常通り営業させて頂きます)
ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願いします。