おはようございます。
昨日は夜に走りに行こうと思っていました。
帰宅したのは夜の8時半頃。
9時に夕食を食べたのでしばし休憩。
出発は10時頃を考えていました。
しかし観ていた歴史の番組が面白くて10時半を過ぎ、、
気がついたら夜の12時を過ぎてました。。
どうしようかなぁ~と考えつつウトウト( ˘ω˘)スヤァ
完全に目が覚めたのは朝の3時半でした(゚д゚)!
ああ、またやってしまった。。
とりあえず食器類を洗って、ご飯をセット。
それからスマホをいじっていたら外が明るくなってきました。
そこで4時ごろから走りに行こうと考えたのですが、、
走りに行くと帰ってきてから洗濯する時間がありません。
なので急遽筋トレをしました(; ・`д・´)
朝4時からの筋トレ。たまにはいいもんです(笑)
それからシャワーを浴びて朝食。
お昼に食べるおにぎりを握ってから家を出ました。
最寄りのバス停の始発は遅いので別ルートのバス停へ
と、いう訳で今日はいつもより早く接骨院に着きました。
到着後、さっそく接骨院の前を掃き掃除。
トイレを掃除して、掃除機をかけて、ベッド等の拭き掃除。
ま、いつものルーティーン。
時間があったので腕立てとダンベル、ストレッチをしました(笑)
いや~満足満足(*^_^*)
という一日のスタートでした(^^;)
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。