水分移動

今日も気持ちのいい天気です。

昨日もジムに行って二日連続有酸素運動をしました。

休み中、実家に帰っていたのですが実質２日で４ｋｇ増加したもので・・・

まあ汗を出しただけなので水分取ったら元通りなんですけどね(^_^;)

夏はもうすぐそこ。

頑張らねば。

では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。