おはようございます。
その時々で増減があるものの体重が順調に減っています。
目標体重まであと3kg程のところまできました。
でもいつもこの辺りでリバウンドするんですよねぇ~(^_^;)
しかし今回は長期的にゆっくり体重を落としています。
なのでリバウンドしにくい体になっている気がします。
そして外見的にも少しずつ変化がみられます。
一番嬉しいのは恥ずかしがり屋の腹筋がうっすらと出てきたこと。
実はもう腹筋を見ることはないだろうと思っていたので(笑)
健康のためにも継続して頑張りたいと思います。
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
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