こんにちは。
午前中１４年ぶりの患者さんが足首の捻挫で来院されました。
一ヶ月以上前に捻挫したのを放置していたらしいです。
整形外科でレントゲンを撮ったところ骨には異常なし。
その後、家族に経緯を話したところ
「のせさんに行った方が良い」とのことでご来院。
部位的には足首の捻挫で一番多い内返し（内反）捻挫です。
捻挫は一般的にＲＩＣＥ処置がとられます。
ＲＩＣＥ処置とは
・Rest（安静）
・Icing（冷却）
・Compression（圧迫）
・Elevation（挙上）
の4つの処置の頭文字から名づけられました。
自分が学生の時も整形の先生から捻挫は触るなと教わりました。
しかし経験上捻挫で強い痛みがある場合、靭帯損傷はもちろんですが
関節の微妙なズレ（かみ合わせ）に問題がある場合が多いです。
足首の関節をはめる（整える）ことで足を引きずっていた方が
歩けるようになるなんてことも起こるのです。
固定する場合も整えてから固定すれば回復も早いです。
ＲＩＣＥ処置は有効ですが、あくまでも応急処置ですから。
捻挫をされた場合はなるべく早め早めにご相談ください。
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
【お知らせ】
下記の日程でお休みを頂きます。
令和６年１２月２９日(日)～令和７年１月５日(日)
１月６日（月）より通常通り営業させて頂きます。
ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願いします。
