おはようございます。
寒さのせいか最近腰痛の患者さんが多いような気がします。
起き抜けや寒さで固まった体は動き出しが危ないです。
特に腰痛持ちの方はガバッと起き上がったりせずに
横向きになってから手の力で起き上がるようにしましょう。
かくいう私も腰痛持ちなので決してガバッとは起きません。
できれば布団よりも高さのあるベッドが腰に優しいです。
しかし気をつけていても腰痛は起こるもの(>_<)
痛みが出た時はのせ接骨院にお気軽にご相談ください。
それぞれの症状に合わせてしっかり施術させて頂きます。
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
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