おはようございます。
いや～一気に暖かくなりましたね。
自分にはもう暑いくらいです(;´▽｀A“笑
しかし季節の変わり目なのか体調を崩す方もちらほら。
体調を崩して横になっていて腰を痛める方が増えています。
先程も胃腸炎で横になっていたら腰痛になったという方が来院されました。
楽なようでも同じ姿勢が続くと腰には負担になりますからね。
なるべく横向きに寝て適度に寝返りをうつ方がいいと思います。
それでも痛みが出たらのせ接骨院にお気軽にご相談ください。
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
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