おはようございます。
土曜日はいろいろあって帰りが遅くなりました。
自転車で帰ろうとしたらあいにくの雨。
それではとバスで帰ろうと時刻表を見るとなんと一時間待ち(>_<)
考えた挙句小雨だったので歩いて帰りました。
いい運動です(^O^)／
そして今朝もいつもより早めに家を出て歩いて接骨院まで来ました。
Googleで検索すると徒歩５６分の道のりです。
その道を自分は４０分で歩いてきました(; ･`д･´)
途中暑くなってきたのでＴシャツ姿に変身。
すれ違う人は皆さん冬の恰好だったので少し恥ずかしかったです(〃ﾉωﾉ)
ま、いい運動になったのでよしとします(笑)
それでもなかなか体重は減らないんですよね～
巷ではダイエットは食事が９割っていいますもんね(^_^;)
あれだけ食べてたらプラマイプラスです(>_<)
かなり遅いですが今日から節制します。
ちなみに皆さんは定期的に運動をしていますか？
やはり一番手軽な運動は歩くことだと思います。
寒いと外に出るのが億劫になりますが出ちゃえばなんとかなります。
運動は最高の自己投資ですよー(^O^)／
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
【年末年始のお休みのお知らせ】
年末年始は下記の日程でお休みを頂きます。
令和７年１２月30日(火)～令和８年１月4日(日)
１月５日（月）より通常通り営業させて頂きます。
ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願いします。
