おはようございます。
先週は何かと摂取カロリーと消費カロリーのバランスが崩れました。
天候のせいもありますが運動量は減り、しかし食べる量は増加。。
結果、体重が自分の中で超えてはいけない一線を超えてしまいました😨
いや～体重計は正直ですね(^_^;)
ま、自業自得なんですけど。。
来週はスーツを着ないといけないイベントがあるのでかなり焦ってます。
さすがに本気を出して気合を入れて節制せねば(; ･`д･´)
よーし、頑張るぞ！！
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
【臨時休業のお知らせ】
所用により下記の日程でお休みを頂きます。
令和８年４月９日（木）
ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願いします。
